ようやく昨年並みに

朝食後しーとHALを連れて用宗へ。
海岸に出ると意外にも富士山は見えないことがわかった。むしろ大崩からのほうがよっぽど景色になるんだね。

95TT=10minとすると。

アップに15min費やしていざスタート。時間を10minと区切るとつい追い込み方がハードになる。20minへ伸ばすことの方を優先したいんだが。右腿裏にちょっと張りがでた。今日の朝食後のトレーニング全休はそのため。明日、ローラー台で痛みがでないようならOKだが。