ローラー台30分

とりあえず負荷はなしにしているのでしばらくは3本ローラーでも良さそうな気はしているのだがあいにくと持っていないので。Wake upになっているのか？終わると汗だらだらなんですけど。
それ以外ははるに振り回される（笑）。明日はローラー台＋smr半分だけの予定。それも天気が朝に回復すればのお話。