2006-01-30 ■ 日常 朝からちょっと下し気味だった。 夕方くらいにやっと治まってきたけど。(収まってきた?)朝トレは昨日と同じようにLSD系で。でも最後は148だからなぁ。明日はビルドアップでやってみる。 明後日はラン。 とりあえずのトレーニングスケジュール。