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明日の朝は結構ばたばたかも。
自分はいつもどおりで良いけど、周りが･･･。

今日はビルドアップ系。と言いつつ最大心拍が147。ほぼ70％。
しかもしっかり脚が回った気がする。
とりあえず調子が良いと感じたら110rpmを目指すのも手かも。


＞Yamashitaさん
良いですね！その日は予定を押さえておきます。
ただし、雨対策はまだほとんどできてません。
よろしく！