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またもや始まった最終便の波。

それでも今回は朝トレをこなしている。
新幹線で起きそびれないか心配なんだけど、とりあえず駅ごとにうっすらと起きているみたい。2つ目の駅で下車だから。

今週に入って朝トレの時のレッグウォーマーを脱いだ。
いきなりギアが軽く感じてえらい戸惑っています。
一番軽いところから6段目（5分×6段）ではHr130位。
心拍が10以上下がっているような。