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残業規制越え確実らしい…（泣）。
そんなこと、嬉しそうに言わなくても。

とりあえず、
睡眠時間を確保すること。
週末のトレーニングもまずは睡眠・休養を先に済ませること。
朝、15分でも20分でも良いから自転車に触ること。（もちろん乗れと言うこと）
だいたいこの辺りは守っていこう。
トレーニングで身体を酷使するのとは少し違うから。

そうそう、ダイソンの掃除機が我が家に迎えられました。
･･･自分の部屋今度掃除してみよう。