藤枝マラソン プレビュー

っておい。（ビューじゃねぇだろ。）
今月に入ってからランニング1回。完全にバイク中心に切り替えてしまったのでランニングはトレーニング不足と言えなくもないですが･･･。ただ、心拍レベルを考えるとどうやら良くなっているんじゃないかと思われる。朝の安静時心拍を正確に測ってみないととは思うが起きた後の起立時の心拍とか、ハードプッシュ後の心拍の下がり具合とかで。そういうわけで明日の目標は<50分と言うことで。
スタートは藤枝市の瀬戸谷会館前、10km折り返しがびく石入口。前半登り、後半下り。
サイクリングPodcast ～くりらじ～リンクしてます。チーム関係者が出演してるので･･･。