心拍レベルをレベル3（ネット上の様々な文献が色々違うことをかいているのであるが、カルボネン式に当てはめて168-178）でのヒルクライム。インターバルが苦手なので3本別々のところでヒルクライムをこなしてきた。
大崩海岸（焼津側）7：54.5/156ave.
昭和トンネル（静岡側）2:26.9/164ave.
鞍掛峠（岡部側：岡部川起点〜）14：48.4/170ave.
鞍掛峠で最後のヘアピンからダンシング…と思ったらスリップ。濡れてコケが生えているのでシッティングでないと無理だった。スピードを戻すのに10秒以上ロスしてみたりして。
…いやそれでも今年頭より2分近く遅いよ。
