トレーニング

メディオ。のつもりで桂島〜野田沢峠頂上まで、と思ったら峠のラップ中は強度が高すぎた。ちょっと辛かったけどまぁ我慢できたから良いか？でも激坂区間は逆にスピードダウンしていたような。もろにタイムに響くのであるが。今度は激坂区間でインターバルでもしようかな。まずは100m位から･･･。