2009-06-25 ■ 今日を休養日にしてみた。 昨日はなぜか左腕が攣りかけて…途中かなり痛かったけど気がついたら止んだので忘れていた。 結局それを朝に思い出した。ま、足を攣るよりは良かったけどね。 ロングの次の日にもガンガン乗れるようになるにはまだまだ。