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今日は土砂降り。トレーニングは朝のローラー台を25％増量しただけで終了。
午前中爆睡したし、夕方も少しおねむさんだったのでちょっと疲れとれてないかも。

2月のトレーニングは総距離900km位には達しそう。
○土曜のトレーニング
　2,3月は仕事が超忙しいので午前中は休養に充てざるを得ないような。
　登り・平地の区間ペース走（10分〜20分）程度を数回組み込み中。〜100km。
　ステム長を変更して、登りのペースが上がるようになってきた。
　平地の場合、いまいち踏み切れない感じ。40〜50km/hでぶん回すような感覚が･･･。
○日曜のトレーニング
　結局、max.130km。150km超のレースは沖縄以外ないとは言え･･･。
　まだ身体を絞りきれていない。この傾向は3月も続くかも。4月以降の通勤ライドに期待。
　それでも、思ったほど重くは感じてないかな。乗り込んでも体重が落ちないのは別の要因？
○平日のローラー台
　ロングタイツ脱いだらいきなり脈拍が下がるし、ペースは上がるし･･･。
　終電地獄でどれだけ耐えれるか？
　トレーニングのベースを見直さなきゃ。


ってなわけで仕事との関係から休養・補給・トレーニングを見直す必要あり。
って言うか仕事がんばれ俺。


3月の予定で決まっているもの。
3/19　浜名湖ツーリング。
下旬　引越し準備（買出し名古屋ツアー）
下旬　飲み会（10うん年ぶりの地元同級会・数人だけど）