輪行バッグ一式

数年ぶりの飛行機輪行に備えて一式準備。昔と違うのは左側の水道管保護クッション？と黄色のゴムワイヤ。
クッションはフレームの保護のため。ホイールに関してはホイールバッグに入れてから輪行袋に入れるので2重の保護があるからいいけど、フレームは横倒しになったりするのが怖いかな。（飛行機以外は基本的に自分が離れることはないから取り扱いは常に注意していられる）
金曜日、駅前でばらしてGo！なんだけど、問題は地下鉄の混雑具合だよ･･･。


今日のトレーニングも基本的には疲労抜き。
それでも、一定スピードで自分の感覚では「踏んで回す」意識が普通にできてる。後は心拍がついてくるか？
木曜日だけちょっと強度を上げるつもり。