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今日も帰りが遅くなっているけど、腹筋と背筋だけはやって寝る。
今日の通勤ライドはケイデンスave．を105回/分程度に設定して走ったんだけど、MTBシューズの方は足に合わない（完全にサイズがでかすぎ）からだんだん辛くなってくる。そのせいなのかまだ疲労が残っているのか、帰りライドの後半で脚が売り切れ。ペースを落として帰ってきた。
まぁ、疲労と言ってもね。たいした距離を乗っているわけじゃなし、この位なら乗って治せってやつですな。