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酔夢間、じゃ無かった、水夢館で1500m。25m×20本＋50m×10本+100m×5本。
25mは12ストローク±1ストロークで泳いでいて、50mになると後半は12ストロークきっちり。100mになるとハイになってしまってストロークは数える余裕がありませんて。一応インターバルなんで自分の泳ぎ終わりで心拍を数えると130〜150回/分と言ったところ。まぁまぁの強度ではないでしょうか。
そう言えばポラールの時計側の電池が終ってしまった。これで4年で電池交換は2回目だ･･･。