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ランニング1時間半。今日は東益津地区の東半分位と言うと一番ぴったり。大体10kmをゆっくり走ったわけですね。
朝比奈川を上流に上がっていく時に目の前にランナーが。段々離されていくのがわかったのだけど、我慢がまん･･･。
それはそうとポラールの心拍計。そろそろ送り返されてくるはずなんだけど。
バイクの練習に行けない･･･。