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スイム。背浮きから始めて25m×20本でフォームをチェック。（と、言うか身体がどう動いているかどうかを確認しながら）50m×10本、100m×5本、200m×5本。一番苦しいのは50mだったりする。スピードを求めて力んでいるんでしょう。200mを2.5ストローク毎の息継ぎにするか、1.5ストローク毎にするか非常に迷うところ。1.5だと泳ぎがバタバタするし、2.5だと呼吸が辛いのでペースが上げられないし。