2007-03-04 ■ TT 白藤団地〜石仏トンネル〜蔵田。 蔵田で13:41.5/Hr168。一応、Hrmax170/分目標で登ったけど06以降では自己新だ。maxで行ったら13分切れるようでないと駄目っぽい。レースで登ったら12分前半?