通院日（一日遅れ）

昨日が通院日だったことを夕方に思い出して良かった。→今日振替で通院。歯医者は前日に間違えて行くしちょっとポカ多いかも。もうひとつは食欲の問題だよな〜。怖くて体重計に乗れないや。
･･･なんてことも言ってられないので少しずつ改善して行きたいのですがなんかいい方法無いですか？（涙）
明日、明後日も荷物の受け取りやら準備やらで運動不足が進む一方。起動するまではしょうがないかー。