2007-11-22 ■ トレーニング 昨晩、少し夜更かししていたので朝二度寝っぽくなってしまった。しかも風冷たいし! もう半袖・アームウォーマーなんて信用しない!やっぱ寒い。高草山を少し登ったり降りたりしながら約15km。 ピスト6km。