2007-12-07 休養日 トレーニング 走り出すときにだいぶ疲れたなぁと思いながらスタート。大崩〜宇津ノ谷を流すスピードで走った。 心拍が低くてもスピードをある程度維持できるようになってきたので区間タイムはそれほど悪くない。休養日でこれだけでれば上等じゃんと思いつつ、もう一段高いスピードをつけないと実業団レースで厳しい…。 丸子の辺りで逆走自転車に注意してみた。すれ違いざまなので多分理解できていないんだろうけど…。