2008-02-12 ■ トレーニング 完全休養日。ようやく腰痛がなくなってきた。これまで腰が重い感じがしていたので筋トレを避けていたけど、復活。 明日は友人宅なんで、家に着いたら筋トレをやらせてもらおう・・・。