休養日がてら三ツ野まで。そこから100m程を5本、シッティング縛りでアウターもがき。そこまでは腰はなんともなかったけど、帰って来る途中で「ぐきっ」という感じがして左側だけ･･･。始めは座り込むのも辛かったけどスポーツバルムのリカバリーオイルと湿布攻撃で少しずつ沈静化しつつある。これじゃレースのアタック合戦のたびに腰の心配しなきゃならないので3月までには回復させないと･･･。
今週はグループライド速い組サポート週の予定なんだけど、あんまり無理して全開にせず、メディオ領域くらいまでにしておこうと思いつつ、センプレ・アタッコは僕の代名詞みたいなもの？なので･･･、いややめとこう。
