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そろそろ休みボケ（グループライドで常にゆっくり組先導でまったりしていた）を抜かなきゃと思い、白藤団地〜石仏トンネル〜蔵田〜乙女坂（瀬戸谷側）〜白藤団地という経路で。

石仏トンネルの辺りで気が付いたけど「いけてない･･･」。
心拍領域もパワー（速度）の割には高め。蔵田にいたってはヘアピンの辺りで失速。後は現状認識のつもりでとにかく気持ちを切らさずに走るのに神経を使ったのでありました。

で折り返してきたら、びしっとウィンドブレーカー上下で登ってきた･･･方にお付き合い。サウナスーツ？なのか突っ込み損ねたけど･･･そこんとこどうなんでしょう。てか必要ないような気もするのでもしや登りだろうが寒かったのか？と、すると暑いと思った自分はまだ余分な脂肪を抱えているのでありましょう。ヘアピンからもう一本なのでありました（母の日にお花とありがとうございます！）。