2008-06-07 ■ トレーニング 久々きちんと走ろうと思ったけどあろうことかサドルバッグを忘れた。 これを忘れると工具やチューブ類を全て忘れる・・・と言う物理的な問題はともかく「どーしようどーしよう」と言う思いが余計にプレッシャーになる。結論を言えば滅多にパンクなどしない自分は忘れても確率的には問題になることはないのだが。 と、言うことで皆が一番通りそうな、白藤団地〜石仏トンネル〜蔵田〜助宗コースで。 道をきちんとみて走れるように<170で。感覚的にAT値は170より少し高めと思われるので<170までならそうきつくない。