2008-08-18 ■ TT 7:01/155HR(ave.):大崩上り口消火栓看板〜頂上過ぎ静岡市境の看板 これでだいたい20秒遅れ。平均心拍は最速のときで164程度。最高心拍も一番行って180でそれほど追い込んでいないので参考値が結構ばらばら。今日は171なので流して・・・と言う感覚で。