2009-01-13 ■ トレーニング 激寒の中、蔵田まで。手袋もシューズカバーも許容量をオーバーしていたみたいで、手足が痛いくらい。でもせいぜい0℃あたり。 明日は整体を受けてから午後トレーニング。…休日も自転車オンリー♪