2009-03-05 ■ トレーニング とりあえず乗っただけに近いかなぁ。 普通に走っただけ。 それでも石仏トンネルのラップは2006年〜3番目。 しかもほぼ同ラップ(2008年2月)より平均心拍-10(最高心拍と同じくらいだった)。まぁまぁ好調を維持しているといっていいでしょう。<50kmまでですが。 100kmまでは未知数。それでも毎日乗っているので行けないことはない、はず。