2009-03-18 ■ トレーニング 今月は少し事務仕事にとられてトレーニングが予定よりうまく行かなくて。 インターバル系もなかなかモチベーションが・・・orzorz。反省する事ばっかり。 ただ、100kmまでなら垂れずに走れそうな感じになってきたので、今後は月2回ぐらいロングを織り交ぜてコンスタントにスピード&パワー系をやっていけば7月下旬のレースで・・・。走れると良いが。目標は(今期のじゃなくて)来季の沖縄&実業団レース。今は、今ある時間でのトレーニングのお試し期間中。色々試していかないと。