2009-06-20 ■ トレーニング 今週は木曜日がダウンしていたのでずれたけど、今日は少し長めながら僕の中ではリラックスライド。 shizooも少し疲れが溜まっていた?のでありました。それでも平均は21km/hは越えていたのでプロがマラソンするよりは速い(笑)。