難しい。

今日は風の恩恵が多少はありますね。蒸すことは蒸すが・・・。
いやそっちや無くてトレーニングの計測の話。


最近、また安静時心拍を計り始めたら43-49と50を割っている。
前回計っていた頃は53が定番だったのに何ででしょうね。
ま、とりあえず強度の高いところではだいぶ走れるようになってきたかもしれません。今のところ自己評価ですが。