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結局ちゃんとお盆休みにしました。
とりあえず、後半の目標レースはありませんからあせらない、あせらない。

で今日から日曜クラブライドでGO!
明日は休養日だー！（ぉぃ）


蔵田：13:00/177bpm(ave.)
ダンシングを多用すると心拍レベルが極端に高い。
もう少し低めで走るつもりだったけれど、ダンシングを持続させて走る…のは苦手やーん。