2010-12-07 休養日。 朝のローラー台だけ軽くやったんだが、いつもよりもアップに時間がかかりそうな感じだった。「あぁ動きそうだな」と思ったときには20分近くかかっていて普段のように10分アップでメニュースタートと言うわけには行かない。それで今日は休養日にする決心がついた。 CTLに比べてATLがまだ10以上高いので明日も無理せず。