つらつら考える。

朝トレも調子がそれほど良いとは思えず。とりあえず汗を流すのを主眼にしてきたら後半は悪くなかったから、あたたまるのが遅くなっているみたい。2本やるのは諦めて、アップ時間を取って1本に集中するか。
朝食後はしーと玉露の里まで。しーの心拍の下がり方が早くなってきた。回復が早くなってきているように感じる。ちゃんとデータを調べればわかることだろうけど。
明日は寒さ次第でトレランで高草1本行くかも。どっちにしようかなぁ。
それから、HALの子守タイムに筋トレもしようかと。コアトレ中心。