ちょっと改善。

20minワーク@1+5minでやろうとして失敗。次はできそうな気がする。
結果の方は一昨日とほぼ一緒。20m改善した？max心拍が2下がった？で一喜一憂してもしゃーない。
明日はトレーニングできるけど明後日は出張で本格的には無理だから2日連続休みにしないようにと言う事で。まぁ今日頑張っておいて、明日しーと軽く走る手もあったが明日〜木曜日まではしー、HALが三島行きなので遊べないしね。HALとなるべく触れ合う時間をたくさん作ってやりたいね。