3日坊主脱出なるか。 オルタネイテッド・プッシュアップ@10×2 ダンシングは身体のセンターをずらす作業（まぁ本当はバイクの重心をずらすんだが）なのでそういう動きのほうが良いかと思って。そもそも普通のスクワットだと回数なり維持スピードなりいじらな…