トレーニング週まとめを作ろうと思ったけど、ノートへ手書きしないと意味がなさそう。と、言うことでここに書くのはやめ〜。簡単に記載する。時間：6:17:20 距離：127.73（バイク＋ラン） 平均心拍119(62%)/最大心拍175(92%) カロリ 3676 ローラー台メディオ…