■

今日は予報が少し裏切られた感じ。ずっと小雨が降っていた。
昨日の宣言通り100km。でも、ケイデンスを意識するあまりLSDよりも高いレベルで走ってしまった。ケイデンスが高い状態で走りを続けるとまだ後半が持たない。自分にとって今のベストは平地95〜山岳80よりちょっと上。今日は平地は105〜110で山岳が95〜100。リズムが合わなくて無理していたみたい。たれながらも何とかかんとか走ってきた。