休養日

昨日のランニングでお尻周辺の筋肉が張っていたので今日は身体は静養日。
でも、名古屋へ気持ちは「ちょっと頑張って」行って来た。
まあ、たいした用事ではないんだけど･･･。
･･･
もうそろそろ、と言うか自分の中ではオフシーズンに突入。
自分の調子はともかくとして来年動かせる身体の調子は作って行かないと。
緩めだけど月毎のトレーニングスケジュールを構築していこうかなと少し思う。
それから･･･ですね。