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今日はランもスイムも出来ず。ランは雨だからしようがないとして、スイムは藤枝市民プールが記録会？で今更場所変更が出来なかったのです･･･。
今日も休養日と言うことにして腹筋・背筋系とストレッチ位はやって寝ます。
ローラー台1hrと言う手も考えたのですが、つまらない練習する位なら休養に充てようと。齢だし？
と言うよりも朝ローラーはやっていたのでわざわざ2回乗るのは心情的に･･･。


ホノルルマラソンに向かう友人夫婦へのちょっとプレゼント（アマゾンリンクで買ったわけじゃないんだけど･･･）。


を2個ずつ。まずはトレーニング中に味見してからレースで使うことをお勧めします。（超甘）
エネルギーゼリーも良いけど、「持って行くのに重い」「空腹感は満たされない」気がするので･･･。


情熱大陸観ていますよ。もちろん。ふみ〜！だもの。