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時間のある今の内に…平日だけどバイク2hr。今日はきっちりL.S.D.ペースで。パワーバーを持っていき忘れたんだけど、ゲータレードだけでOKだった。もう少しペースが高いと駄目でしょうけど。登りのアップハンドル（ドロップハンドルの上側・フラットな部分）を持つ時に、なるべく手と手の間隔を狭めたいけどHRモニターが邪魔です。アタッチメントをつけてモニタ取り付け位置を変更しようかしらん。
明日は休養日。と、言ってもローラー台は乗ります。気持ちが萎えない限り30分だけの軽いトレーニングがオーバートレーニングになることはないでしょう。