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朝ローラー台。その後、軽くランニングに行って、夜はヨガ→スイム1000m。その後で腹筋。昨日の不完全燃焼分は取り戻した？今日の成果はヨガのポーズ？でバランス系（片足を反対脚の付け根に引っ掛けたまま起立して腕を上にかざす）のやつが初めてまともに出来たんですよ。少しは精神が安定していたんでしょうかね。
後は体重が少しずつ下がってくれると嬉しいけど食欲がありすぎるから･･･困る。