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休養日ということでL.S.D.ペースで45km。大崩〜小瀬戸〜西又峠と走ったけど海岸からR1の旧道を渡るまでが信号多くて叶わなかった。このルートはあまり走るのはお勧めできないなぁ。（まだR1を走ったほうがスムースに走れる。）
ゆったりペースでも西又峠11分台。まぁまぁの感じになってきた。体重が75kg台で停滞中なことをのぞけば・・・。