2009-09-04 身体がばきばき言う。 昨日のランニングの所為で身体が筋肉痛。特に大殿筋と大腿四頭筋だなー。動けないほどじゃないけど。自転車でここ鍛えているつもりだけど動きが少し違うだけでってこと?