2009-10-23 ■ トレーニング バイク 明日は高草山へウォーキング。そう約束した。 なので、今日は…と思ったけどそう走りきれなかった。 桂島〜小園13:45/158/219W 小園登り2:32/175/324.6W その後、西又峠の頂上まで行ってシューズをいじってサドルもいじって…ってこんなんばっかり繰り返してる。だから走れなくなるのは重々承知なんだけどね。とりあえずシューズは先日までのシム1枚にもどした。サドルはこれまでよりは少し前。どうも後ろへ下がっていく癖がある?このサドル。