2009-12-25 ■ トレーニング バイク 桂島〜小園:13:31/86.8/162/223.5 向い風が影響しているかもしれないけど脚も途中で止まったし…。 青羽根 :23:38/54.9/149/206.6 LSD領域でも登れるようにしておこうかと。