2010-01-19 ■ トレーニング ランニング やはりロードを走るならシューズもロード用が良い。 今日は80mくらいの軽いスプリントを10本。 と、言うか一応フォームは長距離をイメージしつつ大きく走ろうというコンセプトでやってみたんだけど、どうしても着地付近でブレーキがかかっているような気がする。もしくは蹴り足が「ひゅっ」と伸びるイメージなのに硬い感じで伸びないと言うか。 まぁ、いきなりうまくいくようなもんでもないか…。