2010-01-30 ■ トレーニング バイク 朝比奈川沿いでAT走2本。 行き:玉露の里までが速すぎて後半失速。登りのたびに「こりゃだめだ」と。 帰り:前半は抑え気味。後半もちょっと脚がきつかった。 あしたはしんどそうだなぁ。