トレラン意識で高草山を。

坂本-笛吹段折り返し。
登り：21:09　下り：14:02（どちらも心拍ave.147）
ランニングのときもEDGE500を持って行く。キャメルバックには台座を取り付けてあるけど今日は使っていないのでポケットで。でもまぁなんとか電波拾ってる。今日のコースは山の中で木陰が多くてアテにならないけど心拍計とラップタイマーとしては十分使える。