36.78km 6:33:43 よく頑張りました。

レース トレラン

5月に講習会を受けた縁で朝霧高原トレイルランニングレースにでた。35km、標高差1500m、制限時間7時間。
下記、レース中に時系列で写メールしていた。
だからって言うのは全く関係ないんだけど最終チェックポイントの時間が14時（6時間）ってのを危うくオーバーするところだった。
　　　 ラップ / 経過 / 制限時間
CP1 / 28:08 /
CP2 / 49:08 / 1:17:16 / 3:00:00
CP3 / 48:52 / 2:05:58
CP4 / 32:00 / 2:37:56 / 4:00:00
CP5 / 1:09:17 / 3:47:15
CP6 / 37:52 / 4:25:07 / 5:00:00
CP7 / 54:06 / 5:19:13
CP8 / 11:48 / 5:31:01 / 5:45:00
CP9 / 28:35 / 5:59:36 / 6:00:00
F / 34:07 / 6:33:43 / 7:00:00
最後のチェックポイントから4km程度しかないなかで1時間前に関門・・・キツイなぁ（笑）。間に合ったから文句言わない（笑）。
内容はまた追記する。