久能尾往復。今日も脚がつった。

ペース走で淡々60km。水分2.5L補給、これでも体重2kg減ってたまらんね。
脚のつりはもうどうしようもないレベル。どうもポジションがどんどん不具合を発生しているんじゃなかろうか。
・左足踵がどんどん内側へ入ってきてる
・サドルで股擦れが発生、位置が変化して左側
・左手の小指側腹がハンドルに置いた圧力で痛い
・左肩が凝る
で、結局脚がつるのは左側。一番違和感のあるシューズを変えてみたいが候補として頼んであるシューズは早くても12月頃orz。

明日はランニング1hrを予定中。暑いから山の中。